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患者提问

女人喝蜂蜜有什么好处?

最近老爱失眠,朋友说可以多喝喝蜂蜜水,请问下女人喝蜂蜜有什么好处?
医生回答
医生回答时间:2019-02-11 15:51
陈启众医生
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院 三甲
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病情分析

失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。

失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。

女人喝蜂蜜的好处包括:美容养颜、养肺护肺、保护视力、改善睡眠质量、提高消化能力等。

意见建议

失眠的话,建议平时要建立好良好的生活规律,早睡早起,睡前不要过度兴奋。

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