首先先喝白开水，十分钟之后再食蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
在睡前空腹喝蜂蜜水，早晨起床后先喝白开水，十分钟后再喝蜂蜜水，注意蜂蜜要冷水或温水冲，切勿用热水，不然会上火，加上决明子的话治便秘的效果会更加好。
什么时候喝蜂蜜水治便秘
我便秘有一年了，朋友建议我和蜂蜜水，我想问一下蜂蜜水啥时候喝治便秘？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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