另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。
肾虚需要多多食用补肾的食物及中药材。五色对五脏中，肾对应的为黑色，中医讲以色入脏，所以可多吃黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等，另外也可多食用动物肾脏来以形补形
肾虚吃什么好呢
我最近这几天身体很虚弱，去检查说是肾虚，肾虚吃什么好？
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