建议你经期不要暴饮暴食，合理膳食，作息要规律，适当锻炼身体。
来例假这个是属于一个失血的过程，需要进行一定的营养补充，需要吃些东西。
来例假这个是属于一个失血的过程，需要进行一定的营养补充，需要吃些东西。
月经期食物增加，体重也会增加，因为激素分泌，体内水肿，经期后，体重会降到原来。
来月经吃东西会长胖吗
每次我来例假都不想出门，吃的还特别多，来月经吃东西会长胖吗？
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