一定要注意多休息，避免劳累，着凉，长时间行走，爬山爬楼梯等，可以护膝固定，休息的时候在拿下来。
需要到医院做磁共振来确诊，在进行下一步的治疗，考虑可能是骨性关节炎，也有可能是半月板损伤引起的。
上下楼膝盖疼怎么治疗
我上下楼时膝盖总是很疼，已经好几年了，上下楼膝盖疼怎么治疗？
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