建议日常生活注意休息,不要熬夜,饮食上注意清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣的食物。大腿上突然出现一些小红点不痛不痒可能是毛囊炎,因为毛囊炎是发生在毛囊部位的细菌感染,大部分病人并没有明显的瘙痒感。