应该先饮食控制，减少稀饭汤水的摄入，每日三餐固定总热量，减少高油、高脂食物的摄入，可以适当的多进食蔬菜。另外还需要配合运动，每日大概30分钟左右的有氧运动，一周的活动量不少于5天。
正常人空腹血糖是3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖是3.9-10.0mmol/L。如果血糖7.4是空腹血糖，则血糖不正常，如果是餐后两小时血糖，则血糖在正常范围之内。
正常人空腹血糖是3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖是3.9-10.0mmol/L。如果血糖7.4是空腹血糖，则血糖不正常，如果是餐后两小时血糖，则血糖在正常范围之内。
空腹血糖的范围是3.9-6.1mmol/L。如果是有口干、多饮、多尿的症状，空腹血糖大于7.0mmol/L，就可以诊断糖尿病。所以病人如果血糖空腹就是能够达到7.4mmol/L，这比正常要高出很多。