平常要保持良好生活习惯，饮食上以清淡为主，不要熬夜，忌辛辣刺激食物，多吃一些新鲜水果，要多喝水。
控制一下饮食，通常不会长胖的，偶尔几次吃多了不会胖的，来月经不会引起食欲大增的，自己控制一下比较好的。
来月经吃多了会长胖吗
我来了月经，但感觉到我最近吃得有点多了，很担心会不会变胖？
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