平常保持良好的生活习惯，不要熬夜，要心情愉悦，保持良好睡眠，不要过度的疲劳，适当锻炼，增强体质。
是不正常的，可以复查看看内膜情况，也可以去服中药调理，具体的话，还是先要进行检查，然后才能做治疗。
生产一年没来月经正常吗
我是顺产生完小孩，一年没来大姨妈，也没有避孕，正常吗？
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