注意保持充足的睡眠和休息，很多女性在随着年龄的增长，睡眠质量都不是特别好，所以一定要尽量提高睡眠的质量。营养方面，建议均衡营养，同时要补充钙和各种维生素。
可以吃点激素替代治疗的药物，但是吃药之前需要进一步检查身体的，个人体质不同，不是所有人都可以吃的。
绝经吃激素药还能来月经吗
我停经三年了，我现在想咨询一下，吃什么药能来月经？
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