局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，再用药物止痛，如果不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。
男人腰椎酸痛有可能与职业有关系，长时间久坐引起腰部棘上韧带损伤。注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐工作。
男人腰椎酸痛什么原因
我腰部酸痛不适是腰部正中间不适，一天7-8小时都在坐着，男人腰椎酸痛什么原因？
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