可以用热毛巾，热水袋，暖宝宝局部进行热敷，这种仅靠药物治疗和理疗就可以有所改善，不需要卧床休息。
可以使用药物来治疗，理疗也可以缓解症状，并不算太严重，生理期腰部不适加重，这是属于正常现象。
轻度腰间盘突出怎么办
我轻度腰间盘突出，去医院拍片检查出来的，应该怎么办？
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