月经前后应该注意卫生,保持清洁,少吃辛辣生冷刺激性食物,在月经期间呢,注意休息,注意适当的保暖。月经量少发黑会影响怀孕的,月经量出现少,而且月经发黑的现象可能是由于自身的内分泌发生混乱而导致的,这种情况也有可能是和子宫寒冷有一定的关系。