血压低压略高怎么办

我体检发现低压90左右,现在又136左右,低压又90。血压低压略高怎么办?

平时饮食宜清淡,少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。保持情绪的稳定,并定期监测血压即可。

血压一直就是波动的,在140/90之间都属于正常的。每个人的血压每时每刻都一直处于波动状态,只是一个维固平衡的状态。

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