封闭针对运动造成肌肉酸痛有效吗

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我运动后肌肉酸痛，封闭针对运动造成肌肉酸痛有效吗？

可以用药物按摩，针对这种运动后肌肉的酸痛，可以在运动前做好热身，另外要避免高强度的体育运动。

有效但效果不大，封闭主要应用于急，慢性肌肉，韧带的损伤，运动后酸痛是无氧代谢物刺激所引起的。

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