产后母乳不足怎么快速下奶

提问时间： 名医问答 1587 次阅读
我亲几天生完宝宝，母乳喂养，但是最近奶水不足，不知道怎么能快速下奶？

注意在日常生活中，还需要注意保持平和的心态，情绪上不能过于激动，不要有过大的生活压力，也可以有效的缓解乳汁不流畅的病情。

可以多吃些猪蹄，汤鲫鱼汤之类的食物，也可以适当的多吃一些还有蛋白质比较丰富的瘦肉、牛奶等，还可以配合中医的针灸和按摩。

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