建议您可以在饮食上注意调节,进食清淡易消化的食物。饭后适当运动,促进胃肠蠕动。可口服奥美拉唑,果胶铋进行治疗。在没有确诊病因的情况下,药物治疗效果都不会很好,所以建议您应该做个胃镜检查,明确是胃炎或是溃疡等引起的,对症治疗才会有最好的效果。