建议睡觉前不要进行剧烈运动，营造舒适睡觉环境，精神不要过度紧张，减少做梦的情况。
做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，做梦过程中人往往会做出一些行为，如咀嚼等。
做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，做梦过程中人往往会做出一些行为，如咀嚼等。
你好，根据你的描述，这种情况没有特别的意义，应该就是做梦引起的。
睡觉咬到舌头怎么回事
最近晚上碎觉的时候突然就咬到自己的舌头了，把自己咬醒了，这是怎么回事？
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