平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，平时要多喝姜茶，多泡泡脚。
一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。
一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。
月经推迟一周以上，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针。
例假推迟吃什么可以来
我这个月月经已经推迟一周了，检测也没有怀孕，请问例假推迟吃什么可以来？
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