建议多喝水，多吃新鲜蔬菜。少食动物脂肪及过于油腻的食物。
血压是血液对血管壁的侧压力，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中以前者多见，多与遗传饮食，酗酒等因素相关。
血压是血液对血管壁的侧压力，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中以前者多见，多与遗传饮食，酗酒等因素相关。
可以吃有助于降血压的芹菜、紫菜、香菇、菠菜、山楂、西红柿、黑木耳、葛根粉、苋菜等。
高血压能吃什么
近几年血压一直很高，饮食上也没有注意，想问下高血压一般能吃什么？
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