平常可以多做伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。
可以用运动的方法，仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。每天都要坚持做，长期坚持会有好的效果的。
减双下巴最有效方法
我今早上称发现自己胖了，感觉都有双下巴了，特别丑，减双下巴最有效方法？
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