桂圆属湿热水果，过多食用易滞气，上火，所以适当吃一些，不要过量，经期饮食应合理搭配，均衡营养。
桂圆性温味甘，富含维生素、糖、矿物质和膳食纤维，且营养价值很高，是极好的滋补品。
桂圆性温味甘，富含维生素、糖、矿物质和膳食纤维，且营养价值很高，是极好的滋补品。
经期可以吃桂圆，经期适当的食用一些桂圆可以养血安神，壮阳益气，润肤美容，提高免疫力。
经期可以吃桂圆吗？
我今年22岁，这几天处于经期，今天朋友买了点桂圆叫我一起吃，但又不知道可不可以吃，请问经期可以吃桂圆吗？
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