患者一定要注意休息,使用红花油等药物,而且饮食上还要注意清淡。出现脚崴之后一定要及时的进行休息,不要随便走动。出现脚崴之后一定要及时的进行休息,不要随便走动。脚崴之后应该要立刻使用活血散瘀的药物在患处揉一下。