多休息，多运动，多喝水，养成定时睡眠的习惯。
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
多吃含维生素和矿物质多的食物，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入。
吃什么能长头发？
最近我的压力过大，掉了不少头发，请问吃什么能长头发？
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