要注意平时的生活习惯，注重防潮，腰部用力应适当，注意劳逸结合。
腰肌劳损主要是腰背部的疼痛，疼痛以酸痛为主，腰肌劳损患者的反复发作将导致更严重的腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症。腰肌劳损引起的腰肌失衡会影响相应的腰椎骨量，是腰肌劳损较为严重的并发症之一。
腰肌劳损什么症状怎么治疗
我每次一用力活动或者弯腰，打扫卫生腰就疼，会是腰肌劳损吗，腰肌劳损有什么症状？
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