例假能吃巧克力吗

自从生完孩子以后月经不太正常了,朋友说可以吃点儿巧克力,来例假的时候能吃巧克力吗?
杨年
杨年 副主任医师 妇科
四川省人民医院
三甲

月经期间建议不吃生冷、辛辣、刺激性食物,容易造成痛经,月经不调等症状。

巧克力可以补充能量,还可以缓解情绪,环境疼痛的作用。

巧克力可以补充能量,还可以缓解情绪,环境疼痛的作用。

月经期间要少吃巧克力,因为巧克力中含有大量单糖, 进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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