要多注意休息,尤其是不要熬夜,进行合理的作息。黄体酮是用于先兆性流产或者是习惯性流产,还有调节月经的作用。黄体酮是用于先兆性流产或者是习惯性流产,还有调节月经的作用。要是月经不规律的话,最好是去正规医院检查一下内分泌的情况,最好是根治。