建议平时不要吃容易产生气体的食物,注意少吃多餐,不要暴饮暴食,吃东西的时候细嚼慢咽,必要的时候可以吃点益生菌。肚子胀放屁考虑是肠胃内部的机器,临床上比较常见的一种病,发病原因与患者受凉感染和进食不规律有明显的关系。