在饮食上要少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物,尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生姜、辣椒、油条等容易上火的食品。考虑有点内火。常见症状为胸中烦热,午后潮热,五心发热,口苦,溲赤等,有阳虚和阴虚之分,久病耗损、大量失血、饮食失宜都会引起内火。