禁止性生活半个月,休息3天,注意外阴清洁,勤换内裤,禁止盆浴半个月,可以洗淋浴。不要吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。这个应该是宫腔内膜还没有完全修复,取环后2周之内可能有少量的出血以及下腹部微微的疼痛,不会出很多血。