建议平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，多吃易消化的流质饮食，如清淡的面条、稀饭等。不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，少吃甜食。
造成肚子不舒服的原因很多，饭后气涨恶心可能是由于消化不良所引起，如果没有其它症状，可吃一些促进消化的药物。
肚子总是不舒服是怎么回事
我饭后总是感觉有点气涨，甚至有时感到恶心，肚子总是不舒服是怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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