建议去正规中医院找医生面诊,用中药来调理一下身体。生活中可以多吃一些红枣和核桃来补气血。平常可以通过适当的锻炼来增加抵抗力。这个作用不大,主要是调理作用,可以作为辅助治疗的手段。这个疗法主要针对自体免疫性疾病效果要好一些。