暂时少晒太阳,出门要做好防晒工作。所以多喝一些水,加速身体的代谢功能,适当的做一些体育运动。要作息规律。可能是雀斑,由于体内毒素过多,代谢不好引起的平时生活不规律,便秘也会引起此种现象,所以多喝一些水。