注意休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，保证充足的睡眠，注意保暖，避免受凉，可以适当锻炼身体。
应该是劳累所致，问题不算很大，可以使用药物缓解症状，和肾脏是没有关系的，平时需要多注意休息。
早上起床浑身酸痛背疼是怎么回事
我早上起床浑身酸痛，背疼，已经有几天的时间了，怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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