平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，注意防寒保暖，忌房事。积极参加户外活动，多晒太阳，增加身体抵抗力。
可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补。可以调理一些温补肾阳的药物进行煎服，效果会比较快一些。
肾阳虚吃什么补的快
我小便多，月经少黑，舌苔白，耳鸣，去检查说是肾阳虚，吃什么补的快呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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