平时要避免熬夜,要养成良好的生活习惯,作息习惯要规律,配合适当的运动和局部的热敷,可以适当运动。
针对黑眼圈的治疗,可以选择保守的治疗方法,局部热敷,用黄瓜或者土豆切成薄片贴眼睑。美容科使用激光治疗,这种效果更快更直接。
平时要避免熬夜,要养成良好的生活习惯,作息习惯要规律,配合适当的运动和局部的热敷,可以适当运动。
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人流后虽不像产后坐月子那般严格,但也要休息调养。其休息调养时间受孕周、手术方式和个人身体状况影响。孕周小且手术顺利的,休息1 - 2周,避免剧烈运动等;孕周大或手术复杂的,可能需2 - 3周或更久。人流后调养期要重视个人卫生,防止感染,还要留意阴道出血情况,出血异常要及时就医。