不要自己到药店买安眠药缓解病症，注意晚餐不能吃的太饱，饮食清淡。
晚餐过量，睡前喝酒，食用过多产气的食物都会导致失眠。
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天津市人民医院网上预约挂号号码022-87729532，然后上天津市人民医院就诊，在医生的指导下进行治疗就会缓解。
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淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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