平时要保持心情舒畅,要注意自己的饮食健康,禁酒及含酒精类饮料。如果出现肿块变硬,形态变得不规则,表面变得不光滑,边界不清楚,不容易被推动,或者在短时间内肿块迅速增大等现象都要注意脂肪瘤癌变,也就是脂肪肉瘤样变的可能性。