平时一定要注意好的作息习惯,晚上不要熬夜,同时要注意夜间休息的时候,睡觉之前不要吃太多,或者是喝太多的牛奶,这样会出现胃肠功能紊乱,从而出现身体疲惫乏力的情况。
消耗性的疾病会让人感觉疲惫乏力,比如长期高血压没有采取控制措施,长期的血糖过高而没有严格的控制血糖,恶性肿瘤的中晚期等。出现明显的疲惫乏力一定要及时到医院进行相关的化验和检查,排除器质性病变。如果全面的实验室检查一切正常,有可能是心理方面的原因引起的,比如抑郁症等心理疾病,也可能是长期劳累引起的一种亚健康状态。
平时一定要注意好的作息习惯,晚上不要熬夜,同时要注意夜间休息的时候,睡觉之前不要吃太多,或者是喝太多的牛奶,这样会出现胃肠功能紊乱,从而出现身体疲惫乏力的情况。
消耗性的疾病会让人感觉疲惫乏力,比如长期高血压没有采取控制措施,长期的血糖过高而没有严格的控制血糖,恶性肿瘤的中晚期等。出现明显的疲惫乏力一定要及时到医院进行相关的化验和检查,排除器质性病变。如果全面的实验室检查一切正常,有可能是心理方面的原因引起的,比如抑郁症等心理疾病,也可能是长期劳累引起的一种亚健康状态。