虽然吃柚子的好处多，但是一定要适量，一下子吃太多，也会适得其反。
柚子是一种营养非常丰富的水果，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子是一种营养非常丰富的水果，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
好处比较多：1、含有丰富的天然水果纤维与维他命C，有养颜美容的作用。2、有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。3、丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用。4、可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。