建议平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，低脂饮食，避免辛辣和生冷、戒烟酒，适当运动锻炼，保持乐观舒畅的心情，保持良好的睡眠，心态平和。
怀孕28周以后，随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感，出现胸闷气短情况。
怀孕28周以后，随着孕妇体重不断增加，孕妇的行动越来越不方便，由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度和剧烈运动，这种呼吸困难所造成原因，往往由于子宫体积增大，往上顶压腹部膈肌，因而减少胸廓的体积，造成孕妇呼吸短促，有窒息感，出现胸闷气短情况。
根据你的这种情况是有必要检查的，到正规医院就诊，如果确诊为心脏供血不足，那么就是说，你患了冠心病，冠心病是由于冠状动脉粥样硬化狭窄引起的心脏病，该病的发生与高血压、高血脂、高体重、遗传有关系的。