多吃水果蔬菜,避免刺激性饮食,注意局部卫生。女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。可能是排卵期的时候激素作用,这是在月经前的一个星期左右就会乳房涨涨的.