尽量少吃油腻的食物,多吃一些流食,睡前尽量不要吃东西。积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会让小宝宝睡眠不安。积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会让小宝宝睡眠不安。考虑是夜惊,对于小宝宝来说,引起夜惊可能是缺乏维生素D。