建议注意卧床休息,保证充足睡眠,不要吃辛辣的食物。引起头痛的原因很多,如睡眠不足,长时间熬夜,脑血管疾病,高血压等等。引起头痛的原因很多,如睡眠不足,长时间熬夜,脑血管疾病,高血压等等。可以用热水冲生姜红糖喝,若症状加重及时入院查明病因。