加强饮水，清淡饮食，避免劳累，避免受凉，不要推拿、按摩，受伤两天之后可以热敷。
脚脖子出现疼痛有可能是痛风性关节炎，尤其是在早上起来之后会感觉到剧烈疼痛，活动受限。主要见于长时间的站立，行走受凉，还要排除有没有风湿类风湿性关节炎。
脚脖子里侧疼是怎么回事
我最近能明显的感觉到，我的脚脖子里侧有疼痛感，走路时最难受，脚脖子里侧疼是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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