建议您平时要多吃水果和蔬菜，少吃油腻食物，每天进行有氧运动。也可以吃点西比灵治疗试试。
根据您的描述，您的表现有大脑缺氧的症状。一般大脑缺氧多与脑供血不足、血脂高、心脏问题有关。
脑袋缺氧是怎么回事
经常性的感觉头昏没有精神，朋友说我是大脑缺氧的症状，请问大脑缺氧是什么原因引起的？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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