注意多喝水多休息,不做剧烈运动,不吃冷凉食物,保持心情舒畅。服用紧急避孕药会导致内分泌紊乱,出现月经不调等。服用紧急避孕药会导致内分泌紊乱,出现月经不调等。紧急避孕药副作用是很大的,以后建议使用安全套进行避孕,这是目前最安全的避孕方式。