洋葱降血脂吗

提问时间： 名医问答 2928 次阅读
我前段时间去体检血脂是1.9偏高，想通过食疗来进行降脂，网上说洋葱降血脂是真的吗？

控制体重，适当锻炼增强心肺功能，戒烟戒酒，健康饮食，做到少油少盐。

是真的，洋葱的药用价值变现就在它有很好的降血脂作用。洋葱对高血压、高血脂、心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。

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