孕妇吃银耳对胎儿好吗

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听说每天吃一小碗用莲子红枣还有百合加银耳一起熬的糖水可以美容，请问孕妇吃银耳对胎儿好吗？

建议在平时多补充一些水分，吃一些水果和蔬菜，要均衡营养。

银耳含有丰富的钙、铁元素，准妈妈常吃银耳，能预防抽筋、骨质疏松和贫血，还能促进宝宝的骨骼和大脑发育。

银耳含有丰富的钙、铁元素，准妈妈常吃银耳，能预防抽筋、骨质疏松和贫血，还能促进宝宝的骨骼和大脑发育。

银耳是准妈妈在怀孕期间的理想滋补品，但患有糖尿病的准妈妈需慎食。红枣可以补血活血，百合润肺，这些都可以适当使用的。

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名医问答 2019-10-16
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