建议我们在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜水果，及时补充日常所需的微量元素是非常有必要的。
绝经是指女性卵巢功能衰退，或者卵巢功能停止，所导致的永久性无月经状态。绝经的判断是回顾性的，停经后12个月方可判断绝经。
绝经是指女性卵巢功能衰退，或者卵巢功能停止，所导致的永久性无月经状态。绝经的判断是回顾性的，停经后12个月方可判断绝经。
在日常生活中，其实颜色越深的食物，对身体健康是越有好处的。例如黑豆，黑豆的营养价值是非常高的，可以很好的改善身体健康，女性多吃可以推迟绝经。
怎样推迟绝经？
医生你好，我今年已经51岁了，听说朋友们在去今以后就会老的非常快，那么该怎样推迟绝经呢？
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